1) Apenas converse com as pessoas: vou propor um exercício relativamente simples e que traz resultados surpreendentes. Pare por alguns minutos e escreva o nome de vinte conhecidos no papel e, em seguida, vá ligando para cada um deles. Pergunte sobre suas vidas, vá vê-los, marque uma videochamada ou convide para um café. Enfim, interaja com eles da forma como for mais conveniente. Você ficará surpreso com o conhecimento que pode adquirir apenas ouvindo outras pessoas falarem. OK, algumas vezes você poderá escutar apenas lamentações, mas, em outras, será possível ter uma visão das motivações, esperanças, sonhos e ambições das pessoas. E, quando juntar tudo isso, poderá aprender sobre como os outros chegaram onde estão hoje - e decidir se esse é um caminho potencialmente inspirador para você.
2) Leia biografias: vá até a livraria mais próxima, diretamente para a seção de biografias. Compre três livros que contem a história de líderes de diferentes setores, sociedades e culturas. Elas podem ser absolutamente inspiradoras! Leia um pouco toda noite, antes de dormir. Acorde pela manhã e escreva cinco coisas que você poderia fazer diferente naquele dia. Repita o exercício ao menos três vezes na semana. Em tempo: uma das mais interessantes biografias que li foi a de Steve Jobs, de Walter Isaacson (Ed. Intrínseca). Nela você vai encontrar lições de criatividade, de carreira e de vida, como: “os clientes não sabem o que querem até que você mostre a eles”; “progrida eliminando partes que não são essenciais” ou “decidir o que não fazer é tão importante quanto decidir o que fazer”, entre muitas outras.
3) Cuide de você: faça exercícios, beba mais água e tenha uma alimentação saudável. Doenças crônicas muito comuns hoje em dia, como diabetes, hipertensão e problemas de colesterol, por exemplo, surgem, em muitos casos, como saldo de anos de negligência com a saúde. Imagine só: uma pessoa tem um par de chinelos mas não tem pernas. Já outra não tem um par de chinelos mas tem as duas pernas. Qual delas tem mais sorte? Sua saúde é sua riqueza. Independente do quão “bem-sucedido” você esteja em sua carreira, se estiver muito doente para aproveitar a vida, não faz sentido. Coloque sua saúde em primeiro lugar.
4) Seja voluntário: a filantropia traz muitos benefícios. Pode trazer significado e propósito à sua vida, ao mesmo tempo em que aumenta sua auto-estima e bem-estar, aliviando o estresse e prevenindo sintomas da depressão. Além de ter um impacto positivo na comunidade, o voluntariado ainda faz você expandir seu círculo social, conhecendo novas pessoas e realidades.
2) Leia biografias: vá até a livraria mais próxima, diretamente para a seção de biografias. Compre três livros que contem a história de líderes de diferentes setores, sociedades e culturas. Elas podem ser absolutamente inspiradoras! Leia um pouco toda noite, antes de dormir. Acorde pela manhã e escreva cinco coisas que você poderia fazer diferente naquele dia. Repita o exercício ao menos três vezes na semana. Em tempo: uma das mais interessantes biografias que li foi a de Steve Jobs, de Walter Isaacson (Ed. Intrínseca). Nela você vai encontrar lições de criatividade, de carreira e de vida, como: “os clientes não sabem o que querem até que você mostre a eles”; “progrida eliminando partes que não são essenciais” ou “decidir o que não fazer é tão importante quanto decidir o que fazer”, entre muitas outras.
3) Cuide de você: faça exercícios, beba mais água e tenha uma alimentação saudável. Doenças crônicas muito comuns hoje em dia, como diabetes, hipertensão e problemas de colesterol, por exemplo, surgem, em muitos casos, como saldo de anos de negligência com a saúde. Imagine só: uma pessoa tem um par de chinelos mas não tem pernas. Já outra não tem um par de chinelos mas tem as duas pernas. Qual delas tem mais sorte? Sua saúde é sua riqueza. Independente do quão “bem-sucedido” você esteja em sua carreira, se estiver muito doente para aproveitar a vida, não faz sentido. Coloque sua saúde em primeiro lugar.
4) Seja voluntário: a filantropia traz muitos benefícios. Pode trazer significado e propósito à sua vida, ao mesmo tempo em que aumenta sua auto-estima e bem-estar, aliviando o estresse e prevenindo sintomas da depressão. Além de ter um impacto positivo na comunidade, o voluntariado ainda faz você expandir seu círculo social, conhecendo novas pessoas e realidades.
Nenhum comentário:
Postar um comentário